बालिकाओं को पौष्टिक आहार लेना बहुत जरूरीः डाॅ0 सुमन

रिपोर्ट:कुमकुम

अयोध्या। डाॅ0 राममनोहर लोहिया अवध विश्वविद्यालय के वीमेन ग्रिवेंस एण्ड वेलफेयर सेल द्वारा महिलाओं एवं बालिकाओं की सुरक्षा एवं सम्मान में 9 दिन तक चलने वाले मिशन शक्ति अभियान के तीसरे दिन मुख्य वक्ता आचार्य नरेन्द्र देव कृषि एवं प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय, कुमारगंज अयोध्या की ह्यूमन डेवलपमेंट एवं फैमिली की विभागाध्यक्ष डाॅ0 सुमन प्रसाद मौर्या ने बालिकाओं के स्वास्थ्यवर्धन एवं पोषण के प्रति जागरूकता विषय पर प्रकाश डालते हुए कहा कि मानव जीवन में पोषण का बड़ा महत्व है। इसके लिए महिलाओं और बालिकाओं को पौष्टिक आहार लेना बहुत जरूरी है। उन्होंने बताया कि प्री-बायोटेक खाद्य पदार्थ जैसे लहसुन, प्याज, गेहूॅ, शहद, गाय का दूध तथा प्रोबायोटिक में दही और गाय या बकरी के दूध से बना पेय खाद्य पदार्थों का सेवन इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करना चाहिए। डाॅ0 सुमन ने प्रतिभागियों को शंख बजाने के लिए भी कहा इससे इम्यूनिटी बढ़ती है। कोरोना के संक्रमण से बचने के लिए च्यवनप्राश का सेवन करें, तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, सुखी अदरक और मुनक्का का काढ़ा दिन में दो बार पीयें, तथा पुदीना की पत्तियों या अजवाइन की भांप लें और दो गज की दूरी बनाते हुए मास्क जरूर लगाएं।      

कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रही वीमेन ग्रिवेंस एण्ड वेलफेयर सेल की समन्वयक प्रो0 तुहिना वर्मा ने बताया कि आज का वेबिनार मिशन शक्ति के तहत बालिकाओं के स्वास्थ्यवर्द्धन एवं पोषण के प्रति जागरूकता पर आधारित है। विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो0 रविशंकर सिंह जी के सहयोग से यह कार्यक्रम परिसर में हो रहा है। प्रो0 तुहिना ने छात्रों को कोरोना काल में स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इससे सुरक्षित रहने के लिए इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना होगा। पोषक तत्वों की कमी से स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ्य शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का विकास होता है, जो महिलाओं को सशक्त बनाता है और सशक्त महिलाओं द्वारा ही राष्ट्र का सतत् विकास संभव है।

कार्यक्रम में नारी शक्ति शीर्षक पर स्लोगन प्रतियोगिता का आयोजन किया गया। इसमें प्रतिभागियों ने बढ़-चढ़ कर प्रतिभाग किया। स्लोगन प्रतियोगिता में साकेत महाविद्यालय के हिन्दी विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर अनुराग मिश्रा ने निर्णायक की भूमिका अदा की। कार्यक्रम का संचालन सेल की ई0 मनीषा यादव द्वारा किया गया। धन्यवाद ज्ञापन सेल की सदस्य डाॅ0 सरिता द्विवेदी ने किया गया। इं0 राजीव कुमार ने तकनीकी सहयोग में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। इस अवसर पर कुलसचिव उमानाथ, सेल की सह समन्वयक डाॅ0 सिन्धु सिंह तथा सदस्य डाॅ0 महिमा चैरसिया, सहित बड़ी संख्या में शिक्षक एवं प्रतिभागी आनलाइन जुड़े रहे।               

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